若是得不到无效遏制，2030年我国超沉肥胖率将达到70。5%，儿童超沉肥胖率将达到31。8%《指点准绳》还指出，无论能否结合药物或手术医治，糊口体例干涉都是减沉的根本。糊口体例干涉次要包罗削减饮食能量摄入、添加身体勾当及其他无益于减沉的行为改变等。此前，国度卫健委发布《肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥。7天瘦10斤。
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